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Un exemple de programme de reprise en douceur avant les grandes "manoeuvres footballistiques"

19 juillet 2016 - 11:23

Entrainement de foot.fr a ajouté une vidéo : Préparation physique au foot : l'endurance fondamentale.J’aime la Page
17 h ·
En plein été et donc en plein programme individuel voici une vidéo sur l'endurance fondamentale. Notion qui permettra à vos joueurs de travailler efficacement sans piocher dans leur réserve de motivation. Ils seront alors en bonne forme pour reprendre collectivement.

Le programme d'oxygénation :

http://entrainementdefoot.fr/…/upl…/2016/02/Prog-estival.pdf

Votre préparation physique par catégorie :

http://entrainementdefoot.fr/dcouvrez-tout-les-guides-entr…/P

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